INSTRUCCIONES PARA LA ESCUELA DE PADRES

Programa ESCUELA DE PADRES virtual

https://www.youtube.com/watch?v=sC2yZjs6Nps   Estimado padre de familia Ha ingresado usted al blog de: ESCUELA DE PADRES VIRTUAL Por. Oscar ...

sábado, 10 de agosto de 2013

LOS MEDICAMENTOS VUELVEN MAS LOCA LA GENTE





Por Oscar Suarez*

El domingo 4 de agosto de 2013 en el periódico EL ESPECTADOR apareció un artículo titulado El periodista que desafió las farmacéuticas escrito por Carolina Gutiérrez.
En ese artículo se referenciaba el libro Anatomía de una epidemia del periodista Robert Whitaker, quien después  de realizar una juiciosa investigación por 10 años comparando el uso de medicamentos psiquiátricos y la disminución o aumento de  patologías mentales en EE UU llego a la conclusión de” que los pacientes de esquizofrenia en Estados unidos estaban en peores condiciones que los enfermos de este mal en los países más pobres del mundo, debido a los nuevos medicamentos anti psicóticos”.
Que además el aumento de los discapacitados mentales en Estados Unidos tenía una relación directa con el mayor uso de medicamentos psiquiátricos.
Por lo que se sabe este es un periodista serio que realizo un concienzudo estudio de las cifras durante varios años fruto de los cuales obtuvo datos  así:
“Hoy cerca de cuatro millones de estadounidenses reciben subsidio de incapacidad del gobierno a causa de una enfermedad mental. Cada día 850 adultos y 250 niños con una enfermedad mental se suman a  esta lista. En 1995 existían 355 000 adultos en hospitales psiquiátricos; en las tres décadas siguientes (la era de la primera generación  de drogas psiquiátricas), el numero de discapacitados mentales se elevo a 1,2 millones. La cifra de jóvenes que recibían del gobierno por incapacidad debida a una enfermedad mental paso de 16.200 en 1987 a 561.569 en 2007”
Es muy interesante esta investigación que desmitifica la figura de la psiquiatría de la que la gente tiene unas grandes expectativas sobre todo por la acción de los fármacos.
Para este caso es importante precisar la diferencia que tienen los psicólogos  con estos profesionales. Por ser médicos tienen un modelo de concepción de lo psíquico igual que en lo biológico denominado mecanicista, basado en la relación causa- efecto  que es comprensible, ya que este supondría que si un órgano se encuentra sano la función que desempeña lo será también. Aquí el problema que surge deriva en que el cerebro es el único órgano base de lo psíquico o mental. La misma relación mecanicista establecería que si el cerebro está sano la función que este desempeña estará en esa misma condición y al contrario la enfermedad seria consecuencia de un cerebro deteriorado. Una lectura rápida de este modelo entendería salud mental como  la variación de la  función  del  cerebro según su condición física. Como consecuencia una mente sana provendría de un cerebro sano.
Lo que no han podido explicar los psiquiatras es ¿cómo es que existen mentes enfermas en cerebros sanos?
El psiquiatra se enfrenta a la encrucijada de asumir trastornos mentales, psíquicos, afectivos desde su modelo de intervención mecanicista suponiendo una alteración o disfunción del cerebro o de la química que lo compone y no tiene otra salida que la terapia farmacológica  o la cirugía.
Los psicólogos en cambio tienen otra concepción de lo mental, psíquico o afectivo. Tienen un modelo estructural. Parten de que toda persona tiene una estructura psíquica o mental y que esta se ha ido construyendo desde las etapas más primigenias de su desarrollo, interviniendo la cultura, la familia, la relación afectiva con sus figuras parentales, la herencia, el entorno social y lo biológico (cerebro) sin ser lo más importante.
Como consecuencia de lo anterior la salud mental estaría basada en el tipo de estructura psíquica que la persona posee  y la cual es el resultado de una vida armónica, y una estabilidad espiritual que incluye, relaciones afectivas con la pareja, los hijos y la familia así como las personas de los diversos ambientes, el ejercicio de una actividad laboral satisfactoria, y la realización de un proyecto de vida valido y realizable. Estos aspectos plantean a la persona humana como sujeto de diversas esferas de actividad:
La psicológica (el tipo de estructura psíquica que se posee, neurótica, psicótica o depresiva, la orientación sexual)
La afectiva o emocional(es la vivencia del amor: El de pareja, tener un compañero estable, capacidad de dar y recibir amor)
La laboral. (Desempeño de una actividad que no solo provea lo necesario para una vida digna, sino que le permita el desarrollo de un proyecto  vital que le dé sentido a la misma)
La social (adecuadas y armónicas relaciones con las personas del entorno, incluyendo principalmente la familia, amigos, vecinos y compañeros de trabajo)
La espiritual. (Fe en lo sempiterno que permita apoyo y compañía para enfrentar las angustias y presiones de la vida adulta)
La física (salud física que permita tener un cuerpo sano y una corporeidad aceptable como medio para establecer relaciones con los demás equilibradamente incluyendo sexualidad y actividad física)
La mental (ajuste y equilibrio para situarse ante la realidad con plena conciencia yoica ubicándose en espacio, tiempo y persona de manera sana, las aptitudes y el cociente intelectual)
Como puede observarse son modelos diferentes: El psiquiátrico podría llamarse funcionalista o mecanicista y el psicológico: Estructural.
El primero se centra en el cerebro y su  funcionamiento, mientras que el segundo va más allá de lo biológico.
Se ha encontrado evidencia de mentes enfermas en cerebros sanos

En cuanto a la terapéutica la psiquiatría por tener una visión medicalizada emplea la terapia farmacológica y en casos extremos la lobotomía. y otras cirugías.
A este respecto el autor del libro dice:”los psiquiatras estadounidenses desde los años 80 empezaron a trabajar con las compañías farmacéuticas como colaboradores, como asesores y perdieron toda independencia, los psiquiatras decidieron dedicarse a formular medicamentos y dejaron a los psicólogos la parte de hablar con los pacientes”
No se puede negar la utilidad y eficacia de los medicamentos como sedantes y ansiolíticos que en crisis severas reducen ostensiblemente la ansiedad y los síntomas psicóticos incluyendo los antidepresivos cuando esta patología es de carácter endógeno. Sin soslayar los efectos secundarios que dejan en el cuerpo todo fármaco, agravándose cuando su acción es en el sistema nervioso central.
Pero un uso generalizado de la terapia farmacológica puede agravar la enfermedad e incluso acarrea efectos psicóticos, así lo afirma el autor:
“Lo que encontró Whitaker en investigaciones al respecto, que empezaron a hacerse desde los años 70 fue que las drogas antidepresivas si ayudan a disminuir algunos de los efectos de la depresión en las primeras semanas, pero en quienes las toman por un tiempo prolongado se  ha encontrado que el riesgo de que la depresión se vuelva crónica aumenta”
La terapéutica del modelo psicológico dado que considera todas las esferas del actuar de la persona es muy amplia y no solo lo que dice el texto referenciado:” y dejaron la parte de hablar con los pacientes a los psicólogos”
Como se ha expresado en las líneas anteriores para el modelo psicológico salud mental es un concepto muy amplio que excede la mera consideración de la sanidad del cerebro y está más acorde con la formulación que hace la legislación colombiana asi:
 “. La salud mental se define como un estado dinámico que se expresa en la vida cotidiana a través del comportamiento y la interacción de manera tal que permite a los sujetos individuales y colectivos desplegar sus recursos emocionales, cognitivos y mentales para transitar por la vida cotidiana, para trabajar, para establecer relaciones significativas y para contribuir a la comunidad.”(Artículo 3 de la Ley 1616 de 2013)
Así vista la salud mental todo desequilibrio de esta deberá enfrentarse también de manera integral:
Deberá ser un trabajo que involucre lo físico y que trascienda a los demás escenarios sin subestimar la eficacia que diversas actividades no incluidas en programas terapéuticos formales ni legislación al respecto desarrollan.
Dejar la parte de hablar con los pacientes a los psicólogos, ha sido considerado por muchos psiquiatras como un aspecto al que se le ha restado la importancia terapéutica que tiene quizá por desconocimiento  de que ese HABLAR CON LOS PACIENTES va más allá de “hablar”
Este hablar con los pacientes es lo que se llama PSICOTERAPIA la cual permite a la persona en un ambiente cálido de comprensión, aceptación y apreciación positiva expresar sus sentimientos, elaborar y reelaborar situaciones de dolor, recibir retroalimentación acerca de sus actuaciones y descargarse de sensaciones de culpa.
Es un espacio para que la persona lo use en su beneficio y allí sea ella misma pues se le facilita las condiciones para que sin defensas ni inhibiciones saque a flote todo lo que reprime o esconde por miedo a la crítica o señalamiento.
Es un espacio para que mediante la palabra del psicólogo la persona se escuche a sí misma, y empiece a mirarse realmente como es ella, en la búsqueda de conocerse. Es la oportunidad para que haga un inventario moral de sí misma.
No es una conversación normal porque el terapeuta no hablara de sí mismo, sus interacciones se dirigirán a facilitar que la persona ahonde en sus sentimientos y los aclare, le muestre como está siendo comprendida y le exprese una retroalimentación cuando sea necesaria de ella misma.
Lo estudios muestran que este proceso ha llevado a muchas personas a reducir ostensiblemente sus niveles de ansiedad lo cual ha redundado en la calidad de la salud física.
Las personas han reportado una sensación de liberación interior, tranquilidad y paz. Muchas culpas, miedos y resentimientos han cedido y han dado paso al perdón y aceptación
Se conoce además que  al mejorar la percepción de ellas mismas, al verse de una manera más real y objetiva fruto de ese mirarse , las defensa negativas han desaparecido y con ello la necesidad de consumo de sustancias tranquilizantes y/o psicotrópicos.
Existen actividades terapéuticas como elaborar obras artísticas, meditar largamente y de manera dirigida, realizar caminatas pausadas y al nivel físico de la persona.
El retirarse en soledad a algún lugar campestre acompañado de una melodía suave genera efectos terapéuticos y tranquilizantes.
En fin existen muchas formas diferentes a los psicofármacos.
La psiquiatría desde luego será una terapéutica necesaria toda vez que se requerirá medicamentos en las variadas y complicadas formas de psicosis en las que no haya otra alternativa, pero es urgente relativizarla ya que en todo el siglo XX no tuvo más recurso que la cárcel para los miles de alienados que terminaron sus vidas en los hospitales psiquiátricos pagando una única pena: Estar loco
Es paradójico que el único cliente que no tiene la razón es el del psiquiatra y por eso ambos fueron a parar detrás de las mismas paredes durante años.



OSCAR SUAREZ

viernes, 26 de julio de 2013

CARTA A BENEDICTO XVI

BENEDICTO XVI







Palmira, 28 de febrero de 2013.

Hoy, en un hecho transcendental históricamente, presentas renuncia al pontificado que asumiste el 19 de abril de 2005. Ese día ya tenías un nombre pegado en la mente de los intelectuales de Europa: Llegaste al conclave como el gran JOSEPH RATZINGER.

Lo extraño tuyo es que nunca fuiste el PAPA. Siempre fuiste tú, el intelectual, el teólogo, el servidor a quien le peso haber asumido una misión con tantos honores. Nunca dejaste de ser JOSEPH RAZINGER…y ese nombre té halo siempre acusando a tu conciencia de traicionarte a ti mismo.

Vuelves ahora a ser el hermano intelectual de GEORGE...el chiquitico, endeble, circunspecto, de vida sencilla y con modales refinados...como todo  intelectual. Muestras con ese gesto que no te intereso ser PAPA, sino que prestaste tus conocimientos, y tu experiencia a quien siempre ha sido tu amor: La IGLESIA CATOLICA. 
Fuiste realmente un sencillo y humilde trabajador en la viña del señor, que supo hacer lo más importante: Llevar a DIOS a los hombres y llevar a los hombres a DIOS.

Dejas la pompa, las rubricas, y los exhaustivos protocolos vaticanos que exigían la liturgia y que siempre cumpliste por obediencia más que por convicción.

Le muestras al mundo y  a los enemigos de la iglesia que los papas no son ricos, ya que ni siquiera la cama donde duermen es suya, tampoco el papa móvil, ni el báculo .Dejas con donaire el palacio vaticano
Te sueltas de los lujos y muestras la arrogancia de los santos que humillan a los demás al mostrar que su riqueza está en un lugar del cual solo los privilegiados como tu hacen parte.

La inmensa Plaza de San Pedro con los adornos de Bernini, la Basílica y la Capilla Sixtina con las pinturas de Miguel Angel, son tesoros de la humanidad en la que fuiste un efímero inquilino y fiel administrador 

Ahí los dejas: Nunca los tomaste porque nunca no fueron tuyos, ni fueron tus ambiciones.

Lo tuyo es el piano, el rezo del rosario,el pilotaje del helicoptero,los gatos , la caminata diaria y la meditación en tu breviario sacerdotal.

Siempre nos sentimos muy bien representados con tu persona por los siete idiomas que hablas, con los doctorados en teología y filosofía que tienes,por los numerosos libros publicados y con la talla de hombre de letras que posees. En cada encuentro con un personaje mundial sabíamos que nuestro papa era un lujo de ministro que estaba  a la altura de quien se le presentara sin nada que envidiarle a académico de cualquier escuela .Así lo testimonian tus magnificas homilías, y discursos, particularmente el pronunciado recientemente en Aparecida Brasil en donde esperaban que te parcializaras frente al capitalismo  o al socialismo y con tu brillantez y genialidad de siempre, asistida por el espíritu santo, denunciaste como profeta, que ninguna de las dos ha solucionado las necesidades humanas cuando son doctrinas que se alejan de Dios.
.
Te vas precisamente en las vísperas de la semana santa, sabes lo extenuante que son esas jornadas entre ellas el viacrucis en el coliseo romano el viernes santo. Pero das el tiempo prudente para que se escoja a tu sucesor y pueda asumir el deber en el tiempo propicio.
Ahora serás libre de las apretadas agendas, de las presentaciones de cartas credenciales de los embajadores, de las citas con jefes   de estado,de las visitas AD LIMINA de los obispos del mundo y  de las visitas pastorales en las que no siempre hubo recepciones apoteósicas sino mítines en esta nueva era de secularización. .Te esperan tu piano, tus libros ,tus gatosy las conversaciones con George,   en las que tal vez hablaran sobre la opinión que tendría mama de la decisión tomada recordando entre los dos, incluso los años de muerte y el día en que ella partió.

Lamento  que no vendrás a BRASIL donde te esperábamos para la jornada mundial de la juventud, ni que seas tú quien presidas la ceremonia de canonización de nuestra santa colombiana Madre Laura.

Gracias JOSEPH, por la decisión tomada que nos ha dejado lecciones a todos.La principal de todas es que EL PAPADO es un ministerio mas de servicio, quitandole el mito y la sacralidad que muchos le atribuiamos 

A los sacerdotes, obispos y religioso  les ha dicho que si no se sienten capaces pueden y deben dimitir ya que nunca hay camisa de fuerza que ate a los ministerios, ni siquiera el papado.

A los gobernantes del mundo les invita a pensar que el estar en un cargo de dirección siempre será un servicio y que hay que pensar en los demás y no en las conveniencias personales.

Y a los fieles nos enseña que no debemos seguir a personas, si no a JESUCRISTO porque incluso el papa puede sacar la mano.

Te pido que perdones la ignorancia de la gente y los maltratos a los que te sometieron por errores que no fueron tuyos y por los que tuviste que dar la cara y pedir perdón.

Perdón por las burlas y caricaturas publicadas en Facebook que estoy seguro nunca viste  y que talvez a quienes más  molesto  fue a nosotros los fieles.

Hoy, a las 5 de la tarde hora de Roma, serás trasladado en helicóptero para Castelgandolfo hasta que en dos meses tu residencia, el monasterio MATER ECLESSIAE, se encuentre dispuesta para ti definitivamente.
A las 8 de la noche ya no serás el PAPA .Ni TARCISIO BERTONE ni FEDERICO LOMBARDI serán más tus subalternos.
Volverás a ser JOSEPH., El padre Joseph. El Obispo y Arzobispo RAZINTGER, o si lo prefieres El cardenal RATZINGER.

Experimentaras una extraña sensación al vivenciar lo que habría pasado después de tu muerte. Se hará el Cónclave en vida tuya,no sera necesario que el Camarlengo confirme tu muerte con los consabidos tres golpecitos en la frente para que sea convocado. Conocerás por la televisión al nuevo PAPA cuando se asome por la ventana en el gesto tradicional de HABEMUS PAPAM.

Gracias por esa brillante carrera de entrega a la IGLESIA,en la que fuiste el celoso guardián de la doctrina Católica por mas de 24 años. Gracias por haber dado todo de ti hasta desgastarte de tal forma que llegas senil y desforzado al antiguo monasterio

.Llegas cargado de méritos, de calumnias y bendiciones mientras JESUS el hijo del Hombre termina de arreglar la habitación tuya en el cielo y puedas retornar a la CASA DEL PADRE,y celebrar con El la Cena en el SANTUARIO DEL AMOR INFINITO

Eres de aquellos para quien se dijo “Venid Benditos de mi padre tomad posesión del reino preparado para vosotros desde antes de la creación del mundo…”

OSCAR SUAREZ
www.youtube.com/oscarsuarez7






jueves, 24 de enero de 2013

"DEFINICION OPERACIONAL DE ADULTEZ Y MADUREZ EMOCIONAL"


"CARACTERISTICAS DE LA MADUREZ"




Por

Oscar Suarez


Es necesario aclarar que adultez es un concepto que se usa como sinónimo de madurez emocional, sanidad psicológica y equilibrio.
Todos los profesionales  en salud mental están claros en que existen personas que han llegado a la mayoría de edad y que civilmente se consideran adultos adquiriendo la ciudadanía de su país. Sin embargo  se observa que en algunos casos las conductas de estas personas no corresponden con las actuaciones que se esperarían de un adulto .Esto haría pensar en que debería existir un listado de conductas que acreditaran a una persona para ser considerada madura o equilibrada mentalmente. Algo asi como si se estableciera los criterios para determinar la normalidad de un individuo en el caso de que esto fuera posible.
Los psicólogos y los psiquiatras han eludido definir el concepto de normalidad por creer que no existe una especie de patrón de conductas llamadas normales con el cual realizar una comparación o medición
Se trata y siempre se ha observado  la conducta patológica cuando esta excede los niveles de agresividad  o que rompe con algunas normas de carácter social que lleven a los individuos a la angustia y  que le resulte difícil vivir en sociedad.
De alguna manera cuando se hace alusión a la madurez se hace referencia a un determinado control de las emociones y a la observancia de conductas consideradas socialmente aceptables.

Ni la psiquiatría ni la psicología se ha detenido a desglosar en conductas observables y diferenciables el concepto amplio de madurez o adultez y mucho menos el de normalidad.

El autor de este artículo se ha dedicado alrededor de 25 años a realizar una investigación de lo que  ha significado este concepto para muchos profesionales de las diversas disciplinas del comportamiento

Todas las fuentes consultadas han concordado que adultez emocional es un estado psicológico, que va más allá de la edad, la relación de pareja, y la vinculación laboral y correspondería a estas 36  Capacidades (Aptitudes) y Actitudes  


Capacidad para responsabilizarse por las consecuencias de las acciones y enfrentar los problemas.Disposicion para  asumir compromisos de manera responsable 

Capacidad para establecer sus propias creencias y valores

Capacidad de autonomía financiera

 Actitud de  menos centrado(a) en sí mismo(a)

Capacidad de mayor comprensión(a) con los demás.

Capacidad para vivir en un lugar diferente al de los padres.

Capacidad para mantener una relación de pareja estable.

Capacidad para pensar por sí mismo (a).y que ese pensamiento sea critico,creativo y cuidadoso

Capacidad  para actuar coherentemente logrando integrar el pensamiento y  los sentimientos 

Capacidad para auto cuidarse; alimentarse sanamente, abandonando los caprichos infantiles y sobreponiendo la nutrición al gusto

Capacidad para vivir con sencillez. Ver la esencia de la cosas. No dejarse manipular por lo externo, marcas o fachadas

Capacidad para ser humilde. No confundirlo con abandono o descuido en la presentación personal. Humildad es una virtud del corazón que es lo contrario a la arrogancia o prepotencia

 Actitud de libertad emocional que le permita expresar el afecto hacia sí mismo(a) y hacia los demás sin dependencias ni apegos   lo cual se podría llamar el amar en libertad. No fuerza ninguna relación

Capacidad para ser dueño  de sus emociones evitando que estas le controlen, que le permitan expresarse adecuadamente y de forma asertiva. Poder establecer un equilibrio entre su razón y su emotividad para tomar decisiones acertadas. No se deja herir fácilmente en sus sentimientos y los expresa de manera libre.

Capacidad para liberarse de sus resentimientos, odios y envidias hacia los demás. Una persona adulta sabe que  estas emociones negativas no solo le restan energías sino que lo(a) alejan del vivir aquí y ahora en relaciones equilibradas con los demás y consigo mismo(a).  Se alegra sinceramente ante el éxito o la buena suerte de otros. Ha superado los sentimientos de envidia y de celos. Ha aprendido a  perdonar

Capacidad de tomar decisiones de forma libre y razonada evitando los aplazamientos y la dependencia de los conceptos y opiniones de los demás

Capacidad para el manejo de las finanzas de tal forma que se pueda disfrutar de los ingresos económicos de forma racional y con una prudente reserva.

Capacidad para tener un proyecto de vida claro y consistente. Tener un para que vivir y concentrar sus energías en la realización del mismo.

Capacidad  reflexiva, es decir poder mirarse a sí mismo(a) con la capacidad de evaluar sus acciones de forma objetiva.

Capacidad para reírse de sí mismo(a) y mantener la alegría y la serenidad frente a los hechos inevitables de la vida.

Capacidad de comprensión y aceptación de la soledad de la vida. Entendernos como solos frente a todos. Reconocer que nadie puede decidir por nosotros mismos, nadie puede acompañarnos en el dolor, ni en la cercanía de la muerte.

Capacidad para sobreponerse a los cambios emocionales y poner por encima de estos la razón. Un niño y adolescente cambiaran decisiones tomadas solo por un enojo o capricho .El adulto mantendrá la promesa aunque medie enojo, tristeza o alegría.

Capacidad para entender  que son sus propios pensamientos, cambios corporales y comportamientos los que desencadenan sus respuestas emocionales  y no los acontecimientos externos ni los actos de las otras personas

Capacidad para ver la vida desde otro Angulo, poder arriesgarse a cosas nuevas, con la confianza interior en sí mismo y en la vida

Capacidad de tolerancia ante la frustración. Actitud de   buen perdedor. Puede tolerar la derrota y la decepción sin quejas ni lloriqueo. Por eso acepta el rechazo con tranquilidad

(Los siguientes han sido tomados del texto valores morales y espirituales en la educacion,citado por la revista Plenitud de México de Alcoholicos Anonimos )

Capacidad para aceptar con gratitud la critica aprovechándola como medio de superación

Actitud de evitar la autocompasión. Ha empezado a creer que las leyes de la compensación funcionan en todas las cosas de la vida. Jamás se considera victima pues sabe que este sentimiento bloquea toda su capacidad de desarrollo

Actitud de no esperar ser tratado con especial consideración por otras personas. Ha desinflado su ego de tal forma que no se cree el centro del universo

Capacidad de enfrentarse a las emergencias con serenidad.

Actitud vital de no pretender de la vida “el todo o el nada” y reconoce que ninguna situación o persona es totalmente buena o totalmente mala; además, tiene la capacidad de  apreciar el “justo medio”. Elimina las dicotomías

Capacidad de serenidad ante retrasos razonables. Ha aprendido que él no es el árbitro del universo y que frecuentemente tendrá que ajustar su voluntad a la conveniencia de otras personas.

Capacidad para no preocuparse indebidamente por las cosas que no puede remediar.Serenidad ante las cosas que no se pueden cambiar

 Actitud de no jactarse ni  exhibirse en acciones socialmente inaceptables.Dormir y hacer ejercicio  es mejor que estar pensando en divertirse de manera neurotica todos los fines de semana

. Capacidad mental para escuchar reflexivamente la opinión de otros.

  Actitud de no buscar continuamente defectos en otras personas. No juzga con facilidad a nadie. Respeta las diferencias

Capacidad para planear con anticipación todos sus asuntos en vez de confiarse en la inspiración del último momento.


No existe la NORMALIDAD ,en cambio existe la ADULTEZ que  es desarrollar una capacidad de Autorregulación, evitar ser controlado externamente por algo o alguien. Empoderarse de sí mismo a tal punto de tener el control de la propia vida.








Clasificación de las características de la madurez humana según su área correspondiente:

 

1. Área de responsabilidad: capacidad para responsabilizarse por las consecuencias de las acciones.

 

2. Área de valores y creencias: capacidad para establecer sus propias creencias y valores.

 

3. Área de autonomía financiera: capacidad de autonomía financiera y manejo adecuado de las finanzas.

 

4. Área de desarrollo personal: actitud de menos centrado(a) en sí mismo(a), capacidad de mayor comprensión(a) con los demás, capacidad para pensar por sí mismo(a) y que ese pensamiento sea crítico, creativo y cuidadoso, capacidad para actuar coherentemente logrando integrar el pensamiento y los sentimientos, capacidad para auto cuidarse; alimentarse sanamente, abandonando los caprichos infantiles y sobreponiendo la nutrición al gusto, capacidad para vivir con sencillez, capacidad para ser humilde.

 

5. Área de relaciones interpersonales: capacidad para vivir en un lugar diferente al de los padres, capacidad para mantener una relación de pareja estable, actitud de libertad emocional que le permita expresar el afecto hacia sí mismo(a) y hacia los demás sin dependencias ni apegos lo cual se podría llamar el amar en libertad, capacidad para ser dueño de sus emociones evitando que estas le controlen, que le permitan expresarse adecuadamente y de forma asertiva, capacidad para liberarse de sus resentimientos, odios y envidias hacia los demás, capacidad de comprensión y aceptación de la soledad de la vida.

 

6. Área de toma de decisiones: capacidad de tomar decisiones de forma libre y razonada evitando los aplazamientos y la dependencia de los conceptos y opiniones de los demás, capacidad para tener un proyecto de vida claro y consistente.

 

7. Área de desarrollo emocional: capacidad reflexiva, es decir poder mirarse a sí mismo(a) con la capacidad de evaluar sus acciones de forma objetiva, capacidad para reírse de sí mismo(a) y mantener la alegría y la serenidad frente a los hechos inevitables de la vida, capacidad para sobreponerse a los cambios emocionales y poner por encima de estos la razón, capacidad para entender que son sus propios pensamientos, cambios corporales y comportamientos los que desencadenan sus respuestas emocionales y no los acontecimientos externos ni los actos de las otras personas, capacidad para ver la vida desde otro ángulo, poder arriesgarse a cosas nuevas, con la confianza interior en sí mismo y en la vida, capacidad de tolerancia ante la frustración, actitud de buen perdedor, capacidad para aceptar con gratitud la crítica aprovechándola como medio de superación, actitud de evitar la autocompasión, actitud de no esperar ser tratado con especial consideración por otras personas, capacidad de enfrentarse a las emergencias con serenidad, actitud vital de no pretender de la vida "el todo o el nada" y reconoce que ninguna situación o persona es totalmente buena o totalmente mala; además, tiene la capacidad de apreciar el "justo medio".

 

Investigaciones que respaldan estas características . A continuación,  Se mencionara algunas de las  más relevantes:

 

- La capacidad para responsabilizarse por las consecuencias de las acciones es una de las características que se ha estudiado ampliamente en la psicología del desarrollo. Los psicólogos han demostrado que los niños adquieren gradualmente esta capacidad a medida que crecen y se desarrollan cognitivamente. Por ejemplo, el psicólogo Lawrence Kohlberg desarrolló una teoría de la moralidad en la que la capacidad para comprender las consecuencias de las acciones y actuar en consecuencia es una parte importante del desarrollo moral.

 

- La capacidad para establecer sus propias creencias y valores también ha sido objeto de investigación en la psicología del desarrollo. Los psicólogos han demostrado que los niños adquieren gradualmente la capacidad para pensar críticamente y formar sus propias opiniones a medida que crecen y se desarrollan cognitivamente. El desarrollo de la capacidad para pensar críticamente y formar opiniones propias es un proceso continuo que se extiende hasta la edad adulta.

 

- La capacidad de autonomía financiera también se ha estudiado en la psicología del desarrollo. Los psicólogos han demostrado que los jóvenes adquieren gradualmente la capacidad para manejar su propio dinero y tomar decisiones financieras a medida que crecen y se desarrollan cognitivamente. La capacidad para manejar adecuadamente las finanzas personales es una habilidad importante para la vida adulta.

  

- La capacidad para vivir en un lugar diferente al de los padres es una parte importante del desarrollo de la independencia. Los psicólogos han demostrado que la independencia es un proceso gradual que comienza en la adolescencia y continúa en la edad adulta. El desarrollo de la independencia implica la capacidad para tomar decisiones propias, asumir responsabilidades y vivir de manera autónoma.

  

- La capacidad para mantener una relación de pareja estable también ha sido objeto de investigación en la psicología. Los psicólogos han demostrado que las relaciones estables y saludables requieren habilidades como la empatía, la comunicación efectiva y la capacidad para resolver conflictos de manera constructiva. Estas habilidades se pueden desarrollar a lo largo del tiempo, pero requieren un esfuerzo consciente por parte de ambas partes.

 

- La capacidad para pensar por sí mismo y que ese pensamiento sea crítico, creativo y cuidadoso es una habilidad importante para el desarrollo cognitivo y emocional. La capacidad para pensar de manera crítica y creativa se ha relacionado con la resolución de problemas y la toma de decisiones efectivas en la vida adulta.

 

- La capacidad para liberarse de los resentimientos, odios y envidias hacia los demás también ha sido objeto de investigación en la psicología. Los psicólogos han demostrado que el perdón es una habilidad importante para el bienestar emocional y las relaciones saludables. El perdón implica liberar sentimientos negativos hacia otras personas y cultivar la compasión y la empatía.

 

- La capacidad de serenidad ante retrasos razonables y las actitudes de evitar la autocompasión y de no esperar ser tratado con especial consideración por otras personas son habilidades importantes para el desarrollo emocional

Bibliografia:

 

1. Oliver Sacks - "El hombre que confundió a su mujer con un sombrero"

2. Antonio Damasio - "El error de Descartes"

3. Steven Pinker - "Cómo funciona la mente"

4. Daniel Kahneman - "Pensar rápido, pensar despacio"

5. Eric Kandel - "En busca de la memoria"

6. Michael Gazzaniga - "El cerebro social"

7. V.S. Ramachandran - "El cerebro que se cambia a sí mismo"

8. Robert Sapolsky - "¿Por qué las cebras no tienen úlceras?"

9. Richard Davidson - "La emocion y la curacion"

10. Jill Bolte Taylor - "Un ataque de lucidez"

 

NOTA:


A continuación  resuelva las siguientes preguntas en la parte final donde dice:  PUBLICAR UN COMENTARIO.  

1-Realice una sinopsis del texto anterior 
2-Confrontese frente a cada una de las características de la adultez 
3-Por cada característica que usted posea súmese 0.277
4 Realice la suma de la totalidad de los puntos obtenidos y esa será la puntuación de su adultez






OSCAR SUAREZ

www.youtube.com/oscarsuarez7












domingo, 23 de septiembre de 2012

viernes, 4 de mayo de 2012

LOS PADRES NO SON AMIGOS DE LOS HIJOS



¿PORQUÉ LOS PADRES, NO PUEDEN SER AMIGOS DE LOS HIJOS?
A muchas personas les molesta el hecho de que los psicólogos digamos que el padre que sea más amigo que papa de sus hijos, los deja huérfanos. En cierta medida esta afirmación tan rotunda podría generar una crítica dado que se opondría a un trato afable entre padres e hijos dentro de una relación amistosa y cercana muy deseable
Pero una mirada detenida de la relación de  amistad nos lleva a analizar a esta en las siguientes dimensiones:
1-                La amistad solo se da entre iguales. Está demostrado que cuando existe alguna afinidad es más probable que la empatía pueda construirse como elemento esencial de la amistad. Entre padre e hijo no habrá ni podrá existir. El papa le lleva distancia al hijo, o debe llevarle, porque es quien le marca pautas, señala  metas y se convierte en un modelo.
2-                La amistad supone una cierta complicidad, dos amigos o amigas en cierta forma se cubren la espalda, se ayudan, se guardan secretos.
Un papa nunca alcahuetea nada a su hijo o hija, no  le permitirá nada que contravenga las normas, salvo excepciones en que no constituya asuntos graves y sea un pacto de camaradería cálida.
3-   En la amistad no existe dependencia ni jerarquía. No hay quien manda ni quien obedece. El papa deberá ser la autoridad, la norma y quien imparte justicia en la casa. Las normas permiten al hijo un referente importante, y le generan  una sensación de seguridad interior. La carencia de estas puede llevarle a la psicosis, la anomia y la delincuencia
4-   La amistad es una relación de afabilidad, cercanía y afecto en círculos diferentes a la familia. Ser padre no conlleva necesariamente la actitud distante, autoritaria o arrogante. Se puede ser un padre amistoso, cercano, afable y cariñoso sin perder el rol.

Estamos viviendo una época en la que la gente no  quiere envejecer. Se desea permanecer en una eterna juventud sin asumir los roles que la edad y los compromisos plantean. Mantenerse bien con alta autoestima no necesariamente es esconder las arrugas  y las canas.
Muchas personas quieren ser considerados padres “chéveres”, por sus hijos y los amigos de estos y por esa razón no asumen su autoridad negando los permisos y salidas cuando se deba hacer o haciendo las reconvenciones y castigos correctivos con la consecuente “malacara” y desaprobación de ellos.
Es verdad que administrar justicia y educar a  los adolescentes de hoy desgasta y genera momentos de tensión con ellos, pero solo el papa o la mama que esté dispuesto o dispuesta a aceptarlo ayudara a construir hijos e hijas ajustados a las normas
Los padres de hoy tenemos la disyuntiva de ser amigos de nuestros hijos, y ser calificados por  ellos como “ papás o mamás  bacanos” y por ello  tenemos que soportar  el cuarto en que duermen en un estado muy parecido a un “chiquero”, con parrandas en la casa, salidas y entradas a cualquier hora con deterioro de nuestro sueño, daños en el carro los fines de semana, detrimento en el presupuesto para los gastos de las salidas de ellos y su ropa nueva para estar  a la altura de sus amigos y amigas;, en fin, de convertirnos al final en subalternos de ellos, responsables de su embarazos no planeados, pérdidas del año escolar, daños en bienes ajenos, consumo y adicción de sustancias psicotoxicos, agresión a adultos superiores del colegio y/o universidad.
Y la otra cara de la moneda es tomar nuestro lugar, ser autoridad, mantener el respeto en la casa y con todo lo que en ella existe. Librar a nuestros hijos de los peligros y daños que pudiera ocasionar u ocasionarse. Atraer sobre nosotros la mirada mustia y descalificadora de ellos y de sus amigos y por lo tanto ser calificados como “anti chévere”
Es que al final a nadie le va a gustar que le nieguen lo que desea, y que lo controlen y lastimosamente quien debe hacerlo es precisamente quien más ama al hijo: El papa y la mama.
Ser padre o madre es un rol existencial que trae ya determinadas las reglas del juego, nosotros solo tenemos que decidir si las asumimos o no, pero sin medianías, sin media tintas. Ello no excluye el afecto, la comprensión, el dialogo y las excepciones cuando son razonadas y justas
OSCAR SUAREZ
Oscarsuarez7.blogspot.com


El análisis del texto de Óscar Suárez plantea un debate crucial sobre los roles parentales y cómo deben equilibrarse autoridad y afecto en la crianza de los hijos. La idea central gira en torno a la imposibilidad de que los padres sean, al mismo tiempo, amigos en el sentido más pleno del término. A continuación, se desglosan los principales puntos de reflexión expuestos en el texto:

1. La amistad y la desigualdad de roles

  • Amistad entre iguales: Según Suárez, la amistad se basa en una relación entre iguales, donde ambas partes tienen el mismo nivel de autoridad y responsabilidades. En la relación padre-hijo, esto no es posible porque el padre tiene un rol superior como guía, modelo y proveedor de normas.
  • Distancia generacional y jerarquía: La diferencia de edad y experiencia coloca al padre en una posición que debe mantenerse, no para generar distancia emocional, sino para cumplir con su función de tutor y formador.

2. Complicidad y límites en la amistad

  • Complicidad limitada: Mientras que los amigos pueden encubrirse mutuamente o mantener secretos, los padres tienen la responsabilidad de corregir y establecer límites. Esta relación no permite la complicidad ilimitada que caracteriza a los amigos.
  • Normas y correcciones: El autor enfatiza que los padres no pueden "alcahuetear" comportamientos inapropiados porque esto genera la falta de normas, lo que puede tener graves consecuencias en la formación del carácter de los hijos.

3. Dependencia y autoridad

  • Rol de autoridad: Los padres deben ser la figura de referencia en cuanto a normas y disciplina. Según Suárez, la ausencia de autoridad en el hogar puede generar consecuencias graves, como inseguridad, desobediencia, y en casos extremos, conductas delictivas.
  • Sensación de seguridad: La presencia de normas y límites da al hijo un marco de seguridad psicológica y emocional. Esto no significa autoritarismo, sino firmeza con afecto.

4. Afabilidad y cercanía no excluyen la autoridad

  • Padres amistosos, no amigos: Se puede ser un padre cariñoso, cercano y afectuoso sin perder la autoridad. Esto implica escuchar a los hijos, dialogar y ser empático, pero sin ceder el rol de guía y protector.
  • Dilema de los padres modernos: Muchos padres buscan ser “chéveres” o populares entre sus hijos y sus amigos, lo que a veces lleva a la renuncia de su rol disciplinario. Esto puede derivar en un hogar sin límites claros y con consecuencias negativas tanto para los hijos como para los padres.

5. Cultura actual y rechazo a la autoridad

  • Resistencia al envejecimiento y la autoridad: Suárez observa una tendencia cultural en la que los adultos evitan asumir roles maduros, incluyendo el de ser figuras de autoridad en sus familias, a favor de mantener una imagen juvenil y despreocupada.
  • El desgaste de educar: Ser un padre que impone normas y disciplina puede generar conflictos y rechazo por parte de los hijos, pero es una responsabilidad inherente al rol parental.

6. Consecuencias de renunciar al rol parental

  • Hijos sin límites: Un padre que abdica de su rol disciplinario y permite conductas irresponsables puede contribuir a consecuencias graves, como embarazos no deseados, adicciones o comportamientos antisociales.
  • La otra cara de la moneda: Asumir el rol de autoridad implica aceptar el descontento momentáneo de los hijos, pero a largo plazo, fomenta adultos responsables y con valores sólidos.