Pautas para padres separados
Por OSCAR SUAREZ*
www.oscarsuarez7.blogspot.com.co
cel 317 3030601
Sinopsis:
El texto describe el proceso emocional y psicológico que
acompaña el fin de una relación sentimental, destacando la importancia de
aceptar la separación y manejar el dolor de manera saludable. Se ofrecen
recomendaciones para proteger a los hijos del conflicto entre los padres y se
subraya la importancia de establecer una nueva relación como padres separados,
respetando límites y priorizando el bienestar del niño. Además, se proporcionan
recursos legales y de apoyo en Colombia para casos de violencia intrafamiliar.
Terminar una relación sentimental es un proceso doloroso para los miembros de una pareja,tanto para el que decide irse como para el que se queda.Es cerrar un ciclo y re acomodarse frente a la nueva situación. No es fácil aceptar que una relación se termine pues existe la tendencia al apego.Dependiendo de la estructura psicológica,que se tenga, se puede experimentar un abandono ,una herida psicológica (trauma) o una gran decepción. Muy posiblemente se atraviese por momentos de soledad , tristeza y depresión.
En algunos casos se percibe un daño psicológico o una tremenda frustración al evidenciar que la otra persona no desea continuar con la relación sentimental.
Aceptar que la otra persona no tiene ya los sentimientos de amor y aprender a visualizarse solo en el caminar de la vida, puede desencadenar un dolor emocional.Es un sentimiento importante, al cual debe darsele el valor que merece .
Se vive un duelo, casi como experimentar la muerte de un ser querido, y sera necesario realizar una
actividad terapéutica que permita elaborar ese estado emocional .El no hacerlo como se debe ( buscando ayuda profesional) llevara a canalizar el dolor expresado como enojo o resentimiento a través de otros medios patológicos, como por ejemplo ,utilizar, en algunos casos, a los niños para "cobrar" o "vengarse" de los "daños",también buscar salidas tales como el consumo de sustancias psicotropicas o involucrarse precipitadamente en relaciones afectivas, que conducirán a efectos nocivos.Debe buscarse en lo posible ayuda profesional o en su defecto,apoyo espiritual.
La persona queda en un estado vulnerable con sus emociones alteradas,pues subjetivamente,en la mayoria de los casos, percibe un daño y atraviesa por todas las etapas que ello conlleva: Negacion,rabia,negociacion,depresion,aceptacion y aprendizaje
Cuando no se elaboran,expresan y sanan las heridas emocionales que la persona siente a consecuencia de la ruptura de la relación sentimental, estas continuaran afectando el diario vivir y se transformaran en resentimiento , rabia y celotipia que muchas veces en estados de alicoramiento, conducen a conductas violentas.
Si se presentan conductas de agresion psicologica,verbal o física sepan que en Colombia existen las Comisaria de Familia 24 horas,en donde cualquier miembro que se sienta afectado podra solicitar una medida de proteccion.Tambien podra hacer uso de la linea 141 o la de la Fiscalia general de la nacion 122 o se puede llamar al 018000908080.Para violencia contra la mujer la línea 155 en Colombia
Si se presentan conductas de agresion psicologica,verbal o física sepan que en Colombia existen las Comisaria de Familia 24 horas,en donde cualquier miembro que se sienta afectado podra solicitar una medida de proteccion.Tambien podra hacer uso de la linea 141 o la de la Fiscalia general de la nacion 122 o se puede llamar al 018000908080.Para violencia contra la mujer la línea 155 en Colombia
Ha terminado la relación sentimental.Hay que aceptar que todo tiene un final y nada es para siempre.Que no es sano apegarse a nada ni a nadie.Que la otra persona es un mundo diferente y puede cambiar así como sus sentimientos y que al hacerlo no esta atacando ni haciendo daño.Que la percepción de ser agredido u ofendido es subjetiva,que esta en la mente y no en la realidad.Porque una cosa es la sensación de daño y otra es ser objeto de un acto de agresión real.Cuando una persona decide no continuar una relación esta en todo su derecho y ello no es una agresión hacia la otra persona. Es cierto que algunas personas experimentan dolor por ello,sin embargo ese dolor que se siente es un asunto personal,que esta conectado con las heridas sufridas en la infancia casi siempre por haber sido abandonado por uno o ambos padres,y del cual cada uno debe hacerse cargo y no culpar a la otra persona por ello
Cada persona debe hacerse cargo de sus propios sentimientos y evitar hacerse la victima
Que la relación de pareja termino y que el compromiso con los hijos nunca lo hará. Se iniciara la nueva relación de padres separados
Esta relación de padres separados es nueva para toda persona y se requiere la madurez y responsabilidad para mantenerla, siempre y cuando se cumplan los elementos descritos a continuación.
No sean amigos.Ya la amistad en ex parejas no es posible con toda la sinceridad que ello requeriría .
Evitar las ambigüedades en la nueva
relación de padres separados, aunque es difícil, sera determinante para construir una nueva, visualizándose como lo que son en la actualidad .Si están separados deben hacer cortes con la
anterior relación de pareja.Deben cortar con la familia de su ex compañero. Ya no son sus suegros.Son los abuelos del niño o niña, y los tios. Deben hacerse cortes radicales,ello no significa enemistad. Se debe continuar el dialogo y la relación solo en lo relativo a los niños
Sáquense de la seguridad social. Ya no son esposos .No vayan juntos a hacer mercado. No vayan a cenar juntos .
No se hagan selfies los tres.Si no cortan con estas acciones la otra persona podría ilusionarse, y no percibir el estado real de separación. Continuar con estas acciones llevara a creer que todavía son pareja y cuando se haga una nueva relación, se generaran conflictos que muchas veces terminaran en violencia, y esto afectara al niño.
Es recomendable que el niño sea acompañado por un psicoterapeuta para que le ayude a atravesar este hecho traumatico y lo afecte lo menos posible
Sáquense de la seguridad social. Ya no son esposos .No vayan juntos a hacer mercado. No vayan a cenar juntos .
No se hagan selfies los tres.Si no cortan con estas acciones la otra persona podría ilusionarse, y no percibir el estado real de separación. Continuar con estas acciones llevara a creer que todavía son pareja y cuando se haga una nueva relación, se generaran conflictos que muchas veces terminaran en violencia, y esto afectara al niño.
Es recomendable que el niño sea acompañado por un psicoterapeuta para que le ayude a atravesar este hecho traumatico y lo afecte lo menos posible
No pretendan calmar el sentimiento de culpa
por la separación, dando regalos al niño.
No lleven el niño a espectáculos o lugares de recreacion buscando
que se divierta y disipe de esta forma el dolor de la separación. Intenten dar
amor con ex presiones de este, sinceras.
El niño lo que necesita es superar el
miedo que siempre le invade a ser abandonado, por lo tanto, por todos los medio
háganle sentir al niño que aunque estén separados nunca lo abandonaran
Permitan con palabras y actitudes que el
niño se sienta autorizado para amar a ambos padres, que pueda continuar
su relación con cada uno sin que por ello ninguno de los dos se
sienta traicionado entendiendo que la relación que el hijo construye con cada
padre es diferente
No pongan de testigo al niño en ninguna
situación que tengan, no lo usen como mensajero ni
espía de cómo vive cada padre. Si hacen esto lo estarán involucrando
en la relación o el conflicto emocional que todavía guarda con tu ex pareja que
es el padre o madre de tu hijo.
No pongan a su hijo de confidente de sus
problemas o angustias emocionales,no lloren delante de el o ella, porque esto lo sobrecargara de
emociones que exceden su capacidad de comprensión y de una manera soslayada lo
estarán involucrando en su conflicto de pareja, y en algunos casos el niño se
sentirá presionado a intervenir en la relación fallida.
No le cuenten por lo mismo al niño
lo malo que pudo ser tu ex pareja, no lo llenen de resentimientos.
No saben la lucha que tiene que hacer un adulto para liberarse de estos
sentimientos que muchas veces llevan a las adicciones y otros problemas
psicológicos
Entiendan los padres que todo lo que hagan
para perjudicarse mutuamente, de manera directa o indirecta terminara
perjudicando al niño
No se critiquen ni se menosprecien delante
del niño. EL necesita para su proceso de formación la identificación con ambos
progenitores y si esta imagen esta deteriorada pues ello afectara la imagen que
de sí mismo construya el niño
No peleen para ver quién se queda con la
custodia del niño. No es un objeto además la nueva ley 1098 de 2006 plantea
como derecho del niño ser cuidado y custodiado por ambos padres. Ninguno de los
padres es dueño de El.(articulo 23 ley 1098 de 2006)
El niño tiene derecho a recibir el aporte
en la manutención del padre que no tenga su custodia, por lo mismo el padre que
la tenga no podrá renunciar a ello, pues nadie renuncia a lo que no le
pertenece.( articulo 24 ley 1098 de 2006)
No pongan al niño,niña en la tarea torturadora
de decidir con quien se queda pues los quiere a ambos y si escoge a alguno
sentirá que estará traicionando al otro. No hagan más doloroso el trauma de la
separación que ya de por si es muy duro para El o ella
Díganle al niño que la decisión de
separarse fue de ambos y explíquenle que los adultos tienen conflictos y que no
ha sido culpa suya ni que la separación fue por El o ella. El niño interioriza esta
culpa para EL como un mecanismo defensivo de mantener intactas la imagen
de sus figuras parentales
Cuando el niño llega furioso de la casa del otro padre, muchas veces viene triste, melancólico y algunas veces furioso, no es
porque en la otra casa su ex pareja lo enveneno contra usted. Entiendan que el
niño(a) esta triste de ver como su hogar se desbarató y no le resulta
fácil comprender ver objetos personales suyos que antes estaban en un mismo
lugar, por todos lados
No incumplan las citas a salir o visitar a
su hijos, esto causa mucho dolor.No conviertan las visitas al niño en la oportunidad de controlar la vida de su ex pareja,cuando esto sucede es necesario pedir la regulación de visitas ante un centro zonal de ICBF.Tampoco el padre que tenga la custodia use al niño como objeto para castigar o manipular a su ex pareja impidiendo las visitas. Entiendan las madres que aunque hayan llevado a su niño(a) en el vientre, no les pertenece y tiene derecho a disfrutar de la compañía y el afecto de su padre/madre y el Estado tiene el deber de garantizárselo aunque tenga que usar la fuerza
Denle la libertad al niño para que pueda decidir querer a la
nueva pareja de su ex compañero(a), el no hacerlo generara conflictos y perturbará
la vida del niño en sus nuevas condiciones
Acepten que lo mejor que pueden hacer por
su hijo(a) ahora que se separaron, es respetarse y comunicarse pues deben
aprender a construir la nueva relación de padres separados
NOTA:
A continuación resuelva los siguientes puntos en la parte final donde dice: PUBLICAR UN COMENTARIO.
1-Realice una sinopsis del texto anterior
2-Escriba los tres aspectos que mas le llamaron la atención y diga porque
3-Escriba tres enseñanzas que le aporta para su vida
2-Escriba los tres aspectos que mas le llamaron la atención y diga porque
3-Escriba tres enseñanzas que le aporta para su vida
* Psicólogo que lleva mas de doce años trabajando con padres separados en regulación de alimentos y visitas aplicando la ley 1098 de 2006 en Comisaria de Familia (COLOMBIA )
