CARTA DE UN ALCOHOLICO A SU FAMILIA

Hola.

Quiero escribirles después de haber roto las defensas tan fuertes que  impedían ver mi realidad:. Soy ALCOHOLICO. Ha sido duro  aceptarlo  porque la palabra alcohólico está cargada de muchos prejuicios que hasta mi mismo me lastimaba.

Y, he aprendido que soy un enfermo, ni yo mismo lo sabía y menos que no soy responsable de serlo así como no lo  son los diabéticos, los hipertensos ni menos los que padecen cáncer.Tampoco sabia que existía una solución. Me encontré con muchas personas que me mostraban mi enfermedad y me pedian que la dejara pero ni uno solo me dijo como hacerlo ni siquiera los psicólogos y psiquiatras que consulte .Me enseñaron en AA que el alcoholismo es la única enfermedad en la que solo el paciente puede diagnosticarla si es lo suficientemente honesto consigo mismo respondiendo un cuestionario de doce preguntas 

Tengo una enfermedad por la que he sufrido y he hecho sufrir  a las personas que más amo y cuya característica principal es negarla. Les he negado a todos ustedes  que tenia esta enfermedad, pero sobre todo me lo negaba a mí mismo

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Esta enfermedad se afianza en el descontrol de las emociones las cuales me dominaban tanto que si me entristecía o alegraba demasiado ya me veía impelido a caer en la más angustiosa borrachera dejándome luego sumido en una depresión tan profunda que la ideas de suicido asomaron muchas veces por mi mente.

Pido la ayuda de ustedes porque mi condición que será permanente me hace decir mentiras y hacer promesas que difícilmente cumpliré sino  estoy amarrado a un programa de recuperación de doce pasos.

Por esa razón cuando ustedes inician acciones como llevarme a una comisaria de familia, no pagar mis cuentas ni mentir por mí, estarán haciendo que me enfrente a la realidad y experimente por mí mismo las consecuencias de mis acciones.

Pagar mis cuentas,apoyar las mentiras a mis jefes en mi trabajo para cubrirme, después de mis borracheras contribuiráa que no sea consciente de las consecuencias de mis acciones  reforzando   la actitud de evasión constante que mantengo de la realidad  proporcionándome un falso sentido de la misma y haciéndome creer erroneamente que todo está bien. No protegerme ni ayudarme es lo que necesito para evitar que me siga destruyendo en el alcohol y que siga destruyéndolos a ustedes.

Espero obtener el perdón de ustedes  por todo aquello,  que en mi estado de embriaguez, pude causarles.A medida que avance en mi recuperación en AA y haga el octavo y noveno paso lo retomare.Necesito perdonarme a mi mismo y sanar las heridas que permitan liberarme de las culpas que me agobian y me llevan como un circulo vicioso a la depresión y la tristeza

Entérense lo más que puedan asistiendo a las reuniones abiertas de AA  y AL ANON, porque yo a ustedes los he contagiado y por eso también tienen la enfermedad que respalda mi adicción requiriendo un proceso de recuperación en estos grupos  de doce pasos.

La adicción al alcohol es una cárcel de la que no puedo salir con la  llamada fuerza de voluntad porque excede mi capacidad de autodeterminación y el libre albedrío ya explicado por los expertos.

He aprendido que las lagunas mentales existen y que después de haber cometido actos reprochables en estado de alicoramiento mi mente no las recuerda  y no son marrullas ni mentiras mias para autojustificarme.

En AA he aprendido que no soy vicioso, débil ni irresponsable sino un enfermo .Que asistiendo a las reuniones y llevando el programa con los doce pasos, leyendo la literatura,aportando a la septima y teniendo mi padrino podre manejar mi enfermedad por un día a la vez.

Que esa enfermedad solo es en una esfera de mi existencia y no me obstaculiza para ser,un buen profesional, una excelente persona, padre o madre de familia y llevar mi vida sintiéndome libre, útil y feliz

Por ahora lo que necesito es que me apoyen en el proceso de recuperacion,

Los ama

Su enfermo(a) Alcohólico  

OSCAR SUAREZ   autor

Este texto refleja un momento crucial de autoconocimiento y aceptación por parte de una persona que ha estado luchando contra el alcoholismo. El autor, psicólogo Oscar Suárez interpretando a todos las personas alcoholicas que ha escuchado a traves de su vasta experiencia profesional y describe este proceso de darse cuenta de quien padece una enfermedad y lo difícil que ha sido enfrentarla debido al estigma que rodea la palabra "alcohólico". El mensaje tiene varias dimensiones importantes que se pueden analizar:

1. Reconocimiento de la enfermedad:

• El autor reconoce que es alcohólico, lo cual implica un gran paso hacia la recuperación. Este reconocimiento está cargado de emociones, especialmente el dolor de darse cuenta de cuánto ha negado su realidad tanto a sí mismo como a los demás. Al igual que otras enfermedades crónicas, el autor enfatiza que no eligió ser alcohólico, sino que es una condición que lo afecta profundamente.

2. El estigma social y personal:

• Suárez,interpretando a un alcoholico, menciona cómo el término "alcohólico" está cargado de prejuicios, lo que contribuyó a su resistencia inicial para aceptar su realidad. Este aspecto destaca el peso que la sociedad impone sobre quienes padecen adicciones, convirtiendo su recuperación en un proceso aún más complicado.

3. Las emociones y la adicción:

• El autor reconoce que sus emociones descontroladas, tanto de alegría como de tristeza, lo llevaban a buscar refugio en el alcohol. Este punto sugiere una profunda conexión entre el estado emocional del individuo y su adicción, lo que probablemente agravaba la enfermedad y le dificultaba mantener el control sobre sus decisiones.

4. El papel de la negación:

• Un aspecto clave del mensaje es la naturaleza de la negación en el alcoholismo. Suárez admite que ha mentido, que ha prometido cosas que no ha cumplido y que no es totalmente consciente de las consecuencias de sus acciones debido a su enfermedad. Aquí se evidencia la característica común del alcoholismo: el autoengaño.

5. La solicitud de apoyo:

• En lugar de pedir ayuda tradicional, como el pago de sus cuentas o encubrir sus errores, el autor implora a sus seres queridos que no lo ayuden a evadir la realidad. Este es un llamado poderoso, pues reconoce que el apoyo que necesita es el que lo obligue a enfrentar las consecuencias de sus actos. Es una solicitud madura y consciente, que pone el bienestar a largo plazo por encima de la gratificación instantánea.

 

6. El proceso de recuperación:

• El programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos (AA) juega un papel fundamental en su recuperación. Suárez destaca la importancia de seguir el programa, asistir a las reuniones, leer la literatura y contar con un padrino. También subraya que su recuperación es un proceso diario, "un día a la vez", y no algo que pueda resolverse de una vez.

7. El perdón y la sanación:

• El autor reconoce el daño que ha causado a sus seres queridos y pide perdón, con la promesa de hacerlo formalmente más adelante en su proceso de recuperación (octavo y noveno paso de AA). También menciona la necesidad de perdonarse a sí mismo, lo cual es un paso esencial en la sanación de sus heridas emocionales.

8. El impacto en los demás:

• Finalmente, Suárez menciona cómo la adicción ha afectado también a los seres queridos, contagiándolos emocionalmente. Los invita a participar en grupos de apoyo como Al-Anon, reconociendo que la adicción afecta no solo al individuo, sino también a su entorno.

En conclusión, este texto es un grito de ayuda y un reconocimiento de la responsabilidad personal, pero también de la necesidad de apoyo adecuado y de dejar de lado las ayudas que perpetúan el ciclo de evasión. Es una reflexión honesta y vulnerable que subraya la importancia de la aceptación, el perdón, y la responsabilidad compartida en el proceso de recuperación del alcoholismo.