Espero obtener el perdón de ustedes por todo aquello, que en mi estado de embriaguez, pude causarles.A medida que avance en mi recuperación en AA y haga el octavo y noveno paso lo retomare.Necesito perdonarme a mi mismo y sanar las heridas que permitan liberarme de las culpas que me agobian y me llevan como un circulo vicioso a la depresión y la tristeza
Este texto refleja un momento crucial de autoconocimiento
y aceptación por parte de una persona que ha estado luchando contra el
alcoholismo. El autor, psicólogo Oscar Suárez interpretando a todos las personas alcoholicas que ha escuchado a traves de su vasta experiencia profesional y describe este proceso de darse
cuenta de quien padece una enfermedad y lo difícil que ha sido enfrentarla
debido al estigma que rodea la palabra "alcohólico". El mensaje tiene
varias dimensiones importantes que se pueden analizar:
1.
Reconocimiento de la enfermedad:
- El autor
reconoce que es alcohólico, lo cual implica un gran paso hacia la
recuperación. Este reconocimiento está cargado de emociones, especialmente
el dolor de darse cuenta de cuánto ha negado su realidad tanto a sí mismo
como a los demás. Al igual que otras enfermedades crónicas, el autor
enfatiza que no eligió ser alcohólico, sino que es una condición que lo
afecta profundamente.
2. El estigma social y personal:
- Suárez,interpretando a un alcoholico, menciona cómo el término "alcohólico" está cargado de
prejuicios, lo que contribuyó a su resistencia inicial para aceptar su
realidad. Este aspecto destaca el peso que la sociedad impone sobre
quienes padecen adicciones, convirtiendo su recuperación en un proceso aún
más complicado.
3. Las emociones y la adicción:
- El autor
reconoce que sus emociones descontroladas, tanto de alegría como de
tristeza, lo llevaban a buscar refugio en el alcohol. Este punto sugiere
una profunda conexión entre el estado emocional del individuo y su
adicción, lo que probablemente agravaba la enfermedad y le dificultaba
mantener el control sobre sus decisiones.
4. El papel de la negación:
- Un aspecto
clave del mensaje es la naturaleza de la negación en el alcoholismo.
Suárez admite que ha mentido, que ha prometido cosas que no ha cumplido y
que no es totalmente consciente de las consecuencias de sus acciones
debido a su enfermedad. Aquí se evidencia la característica común del
alcoholismo: el autoengaño.
5.
La solicitud de apoyo:
- En lugar
de pedir ayuda tradicional, como el pago de sus cuentas o encubrir sus
errores, el autor implora a sus seres queridos que no lo ayuden a evadir
la realidad. Este es un llamado poderoso, pues reconoce que el apoyo que
necesita es el que lo obligue a enfrentar las consecuencias de sus actos.
Es una solicitud madura y consciente, que pone el bienestar a largo plazo
por encima de la gratificación instantánea.
6.
El proceso de recuperación:
- El
programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos (AA) juega un papel
fundamental en su recuperación. Suárez destaca la importancia de seguir el
programa, asistir a las reuniones, leer la literatura y contar con un
padrino. También subraya que su recuperación es un proceso diario,
"un día a la vez", y no algo que pueda resolverse de una vez.
7. El perdón y la sanación:
- El autor
reconoce el daño que ha causado a sus seres queridos y pide perdón, con la
promesa de hacerlo formalmente más adelante en su proceso de recuperación
(octavo y noveno paso de AA). También menciona la necesidad de perdonarse
a sí mismo, lo cual es un paso esencial en la sanación de sus heridas
emocionales.
8. El impacto en los demás:
- Finalmente,
Suárez menciona cómo la adicción ha afectado también a los seres queridos,
contagiándolos emocionalmente. Los invita a participar en grupos de apoyo
como Al-Anon, reconociendo que la adicción afecta no solo al individuo,
sino también a su entorno.
En conclusión, este texto es un grito de ayuda y un
reconocimiento de la responsabilidad personal, pero también de la necesidad de
apoyo adecuado y de dejar de lado las ayudas que perpetúan el ciclo de evasión.
Es una reflexión honesta y vulnerable que subraya la importancia de la
aceptación, el perdón, y la responsabilidad compartida en el proceso de
recuperación del alcoholismo.
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Gracias por capacitarse en la Escuela de Padres del Psicologo OSCAR SUAREZ