domingo, 1 de abril de 2018

DIFERENCIA ENTRE CONSUMO ALTO Y CONSUMO NOCIVO DE ALCOHOL

Una reflexión


Al leer el último estudio sobre drogas realizado en el año 2013 se encontró una relación interesante sobre consumo alto de alcohol y consumo riesgoso, aspectos conectados pero diferentes en tanto que CONSUMIR EN GRADO ALTO no necesariamente conlleva a la situación de riesgo o perjuicio hechos que en la COMUNIDAD DE ALCOHOLICOS ANONIMOS se ha aclarado suficientemente entendiendo al bebedor problema como a la persona que no necesariamente consuma en alto grado alcohol sino que ese consumo lo lleve a situaciones que particularmente se consideran tocar fondo o hacer la vida ingobernable. Sabemos por ese mismo sentido que una persona puede ser alcohólica aunque tome una sola vez al año siempre que ese consumo le genere hechos que subjetivamente sean percibidos como lesivos para su vida individual o social
Este estudio encontró situaciones que podrían generar más reflexiones.
Vamos a los resultados encontrados

L
La mayor proporción de consumidores de alcohol en el último mes está en los estratos 5 y 6, con 57%, mientras que en los estratos 1y 2 las cifras son 27% y 33%, respectivamente. Sin embargo, el consumo de riesgo o perjudicial de alcohol es mayor en los estratos 1 y 2 (43% y 39% respectivamente), en tanto que en los estratos altos las cifras se reducen a 28% en el estrato 4, y 20% en los estratos 5 y 6. (op.cit)
Aclaremos el significado que este estudio le da al concepto CONSUMO NOCIVO DE ALCOHOL
El concepto de uso nocivo del alcohol es una noción amplia que abarca el consumo de alcohol que provoca efectos sanitarios y sociales Perjudiciales para el bebedor, para quienes le rodean y para la sociedad en general, así como las pautas de consumo de alcohol asociadas a un mayor riesgo de resultados perjudiciales. El
Uso nocivo del alcohol compromete tanto el desarrollo individual como el social; puede arruinar la vida del bebedor, devastar a su
Familia y deteriorar la convivencia y el bienestar de la comunidad
(OMS, 2010).
Para la comunidad de ALCOHOLICOS ANONIMOS este mismo concepto se identifica con el de bebedor problema o alcohólico y estaría determinado no en la cantidad ni calidad del alcohol sino en los efectos que se presentan en la persona cuando se encuentra bajo su influencia, en otras palabras , es lo que pasa en mi cuando consumo.

Los datos que arrojan el estudio presumiblemente harían pensar que existe una condición clasista en los problemas del alcohol, ya que se encontró que hay mayor proporción de personas con consumo nocivo del mismo o alcohólicas en los estratos 1 y 2 en comparación con el 5 y 6.
Es muy interesante los datos encontrados ya que refuerzan lo que la comunidad de AA durante estos 83 años viene afirmando acerca de la ingobernabilidad de la vida como elemento esencial para que una persona se considere alcohólica y por lo mismo que haga énfasis en este hecho en su recuperación.
Se entiende por ingobernabilidad todos aquellos aspectos que desde su percepción subjetiva una persona acepta como lesivos a su armonía espiritual, matrimonial, laboral y económica.
Como elemento final podría encontrarse que existe un aspecto interior en cada persona que la haría proclive a ser consumidora nociva de alcohol más allá de la cantidad.

Tanto en los estratos altos como bajos existen personas con estas características de personalidad vulnerable al alcoholismo o consumo nocivo de alcohol.
Podría presumirse entonces una personalidad típica que haría más propenso a volverse consumidor nocivo. Ésta personalidad se conoce como alcohólica.

Es esta personalidad la que se vuelve objeto de la terapéutica en la comunidad de ALCOHOLICOS ANONMOS y no el consumo en si.

Por lo anterior se deduce que si los miembros no practican los procedimientos sugeridos en esta terapéutica tales como LOS DOCE PASOS, y los procesos complementarios, la tendencia interior que siente a beber lo retornara a ese consumo nocivo

viernes, 16 de febrero de 2018

CARTA DE UN ENFERMO ADICTO A SUSTANCIAS PSICOTROPICAS

CARTA DE UN DROGADICTO A SU FAMILIA



Yo soy drogadicto. Necesito la ayuda de ustedes. No me reprendan, culpen o castiguen. Ustedes no se enojarían conmigo si yo tuviera tuberculosis o diabetes. La drogadicción también es una enfermedad.

No viertan mi droga; esto solo es un desperdicio porque siempre encontraré la forma de adquirir más.
No me permitan provocar su enojo. Si me atacan verbal o físicamente, lo único que conseguirán es que confirme la mala opinión que tengo de mi mismo. Y ya me odio bastante.
No permitan que su amor y ansiedad por mi les lleve hacer lo que yo debo hacer por mí mismo. Si ustedes asumen mis responsabilidades harán que mi fracaso sea permanente. Mi sentido de culpa se aumentará y ustedes se sentirán resentidos.

No acepten mis promesas. Yo prometeré cualquier cosa por librarme de ser puesto de patitas en la calle. Pero la naturaleza de mi enfermedad me impide que mantenga mis promesas, aunque en ese momento lo hago con buena intención.

Mi enfermedad no es solo fisica sino sobretodo de la perdida de control de mis emociones,me deprimo y me enojo con facilidad tal como lo hace un niño.Por la poca tolerancia a la frustracion que poseo ,no soporto un no como respuesta y me mantengo en estado de infantilismo aunque sea adulto

No hagan amenazas en vano. Una vez que hayan tomado una decisión, aférrense a ella. No crean todo lo que digo; puede ser una mentira. El negar la realidad es un síntoma de mi enfermedad. Además, yo soy dado a perder el respeto por aquellos a quienes engaño con mucha facilidad. No permitan que me aproveche o abuse de ustedes de ninguna forma. El amor no puede existir por largo tiempo sin una dimensión de justicia.

No me encubran ni traten de ninguna forma de salvarme de las consecuencias de mi forma de drogarme. No mientan por mí, ni paguen mis cuentas, ni cumplan mis obligaciones. Esto puede reducir o desviar la misma crisis que me incitaría a pedir ayuda. Puedo continuar negando que tengo un problema de droga tanto tiempo como ustedes proporcionen un escape automático a las consecuencias de mis consumos de drogas.

Sobre todo, aprendan todo lo que puedan acerca de la drogadicción y el papel que desempeñan ustedes con relación a mí. Vayan a reuniones de NA abiertas cuando puedan. Asistan con regularidad a las reuniones de NAR-ANON/NARATEEN, lean sus publicaciones y manténganse en comunicación con los miembros de NAR-ANON/NARATEEN. Ellos son los que pueden ayudarles a ver con claridad su situación en general.
Los quiere,

SU ENFERMO ADICTO

jueves, 11 de enero de 2018

CHISTE DEL PAJARITO

TEMA:

Circunstancias de la vida.

OBJETIVOS:

- Reflexionar sobre situaciones cotidianas en las que enfrentamos experiencias adversas.
- Hallar elementos positivos aun en situaciones negativas.
- Crecer en el largo camino que significa vivir.

DESCRIPCIÓN:

A través de una fábula anónima y con un contenido en apariencia obsceno y jocoso, sacar lecciones profundas para situaciones críticas de la vida.

PROCEDIMIENTO:

1. Entregar a cada participante el texto: «Una fábula».
2. Cada persona responderá:

- ¿Qué reacción le suscitó (risa, enojo, tranquilidad) y por qué?
- Recuerde situaciones – de su vida- similares a la moraleja de la fábula. Por ejemplo: 1. No todo aquel que se te caga encima es tu enemigo. 2. No todo aquel…
- Comente tres enseñanzas que le dejó el ejercicio.

3. Conclusiones:




«Una fábula»


«Un pajarito que sabiendo de la inminente llegada de la época invernal se resistía a emigrar hacia el sur; aplazaba la decisión. Cuando decidió marchar era ya muy tarde: El invierno había llegado. He aquí entonces que, mientras volaba, el frío caló tan hondo en su cuerpo que le impidió el movimiento y cayó a un campo en estertores de muerte».

En el momento en que yacía en el suelo, pasaba por ahí una vaca, y casualmente estaba defecando, con tan mala suerte el pajarito, que su excremento, - grande y caliente-, le cayó precisamente en toda su figura.

Al sentirse nadando en las heces de la vaca y al sentir el calor; el hielo desapareció y el frio abandonó su ser; librándole de una muerte que tenía segura.

Fue tal la felicidad por salvarse de morir que empezó a silbar con gran alborozo, tal como lo hacía en sus momentos de asueto.

Atinaba a pasar por ahí en ese momento un gato, que escuchó el silbido proveniente de la boñiga, extrañándole sobremanera, lo cual le hizo decir para sus adentros: « ¿Cómo, una mierda cantando? No puede ser».

Se acercó y miró detenidamente, mientras se dijo con grata impresión: « ¡Ah! Si es un pajarito», y recogiéndole con su hocico, lo sacó y lavó, engulléndole con gran fruicción.

Moraleja:

1. No todo aquel que se te caga encima es tu enemigo. (Recordar las heces de la vaca sobre el pajarito).
2. No todo aquel que te saca de la mierda es tu amigo. (El gato que sacó al pajarito, no necesariamente para «salvarlo»).
3. Cuando estés tranquilo y calientito en la mierda, quédate callado.
Se ignora la autoría de la fábula.


LA REALIDAD DEL OTRO
NO ESTÁ EN AQUELLO QUE ÉL
LE REVELA, SINO EN ÁQUELLO
QUE ÉL NO PUEDE REVELAR.
POR TANTO, SI QUISIERA
COMPRENDERLO, ESCUCHE
NO LO QUE ÉL DICE
SINO LO QUE ÉL NO DICE.

Kahlil Gibrán.

PISTAS PARA LA REFLEXIÓN:

- Esta lectura podría ser una invitación al positivismo, si se mantiene la actitud sabia de mirar aun en lo adverso algo bueno; como dice el adagio: «No hay mal que por bien no venga».

- Esta fábula además, invita a la reflexión sobre conductas escondidas de las personas para que se apropien de una actitud alerta y vigilante frente a falsas amistades. También se podría reflexionar sobre lo valioso que puede dejar la experiencia de crisis o conflicto; toda circunstancia tiene algo para enseñar.


PSICOLOGÍA,OBJETIVIDAD Y VEROSIMILITUD

EL 4 de diciembre de 2017 una psicóloga Colombiana público un artículo en un diario de circulación local manifestando una inconformidad re...